安眠药怎么买（长期失眠困扰6类常用安眠药）

失眠以入睡困难（入睡时间＞30分钟）、睡眠维持障碍（夜间觉醒≥2次）或早醒为核心特征，长期可导致疲劳、情绪焦虑、注意力下降，甚至增加高血压、糖尿病等慢性病风险。以下6类常用安眠药，按作用机制分为苯二氮䓬类、非苯二氮䓬...

阅读全文 廖爰爰 3 次浏览 2025-09-23 都市视野