血糖偏高可以喝酸奶吗（糖友必看怎么喝酸奶又不升糖还营养稳血糖秘诀在这）

有很多糖友们常常纠结：酸奶到底能不能喝？有没有办法让糖友们既能享受酸奶美味，又能稳住血糖的喝法呢？先肯定回答一下:能喝，有办法！...

阅读全文 赏凌雪 2 次浏览 2025-09-24 百姓心声