最近经常头晕目眩是怎么回事（经常头晕是怎么回事）

经常头晕可能是睡眠不足、过度劳累、肾精不足等因素引起的，需要及时改善。1、睡眠不足：长期熬夜、失眠，使大脑无法得到充足的休息，容易导致神经细胞过度疲劳，引起头晕。建议平时保证充足的睡眠，每天睡够7-9小时。2、过度劳...

阅读全文 冷冰安 1 次浏览 2025-09-24 国际视野