腰摔骨折吃什么恢复快

1、高钙食物钙是构成骨骼的主要成分，补充足够的钙对于骨折愈合至关重要建议老人多食用富含钙的食物，如牛奶酸奶奶酪豆腐小鱼干黑芝麻绿叶蔬菜如菠菜芥蓝等这些食物不仅含有丰富的钙质，还含有其他对骨骼健康有益的营养素富含维生素...

阅读全文 浦元良 1 次浏览 2025-09-25 都市日报