腹泻吃什么食物好?

拉肚子时，建议吃以下食物粥粥是腹泻时的理想食物，因为它易于消化，不会给胃肠道带来过多负担可以选择小米粥大米粥等，这些都有助于缓解腹泻症状面条面条也是易消化清淡的食物，适合腹泻时食用最好选择清汤面条，避免油腻和辛辣的调...

阅读全文 成曼青 1 次浏览 2025-09-28 百姓心声