几天都不拉大便,怎么办?（总是好几天都不上厕所掌握6个小技巧）

“这都第四天了，还是没动静，肚子胀得像个皮球，坐也不是站也不是，真是遭罪啊！” 周末一大早，58岁的张阿姨就坐在沙发上唉声叹气。这样的情况对她来说早已不是新鲜事，自从退休后活动量减少，加上偏爱软烂的精细食物，便秘就像...

阅读全文 盛莹玉 2 次浏览 2025-09-28 都市视野