有什么办法可以减肥（减肥方法是什么）

邻居的儿子今年16岁了，身高160厘米，体重82kg，今年开始减肥，今年开始减肥，前三个月早上进行锻炼，晚中餐吃半碗米饭，很少吃肉，坚持了大半年了体重没减下去多少，最近晚上又开始在家跳绳，做俯卧撑等，不想吃减肥药怕反...

阅读全文 忻莹琇 1 次浏览 2025-09-30 国内要闻