为什么我总是想吃东西？（总想吃东西）

作为一名营养师，经常有朋友问我：「菜妈，为啥我加班到深夜，就算不饿，也总想点份烧烤」「还有每次猛赶 ppt 的时候，就忍不住拆包薯片一直吃吃吃」「有的时候明明不饿，但总想点蛋糕、奶茶犒劳自己」......这到底是咋回...

阅读全文 杭水蓝 3 次浏览 2025-09-30 国际视野