维生素e什么时候吃最好

1、维生素E最好在餐后1到2小时内服用，效果最佳维生素E是一种脂溶性维生素，需要油脂作为媒介才能更好地被人体吸收利用以下是关于维生素E服用的详细解释1 餐后服用利于吸收餐后1到2小时内，食物在胃肠道中已经被消化，并开...

阅读全文 那菀 1 次浏览 2025-09-30 都市日报