维生素k的作用（科普｜维生素K凝血卫士与骨骼的隐形帮手）

什么是维生素K？维生素K是一种脂溶性维生素，天然存在两种形式：K₁（叶绿醌）：来自绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等。K₂（甲萘醌）：部分由肠道细菌合成，也存在于纳豆、奶酪等发酵食品。它最广为人知的功能是帮助血液凝固，近年...

阅读全文 奉舞 1 次浏览 2025-10-03 国内要闻