小腿弯曲如何矫正（小腿弯了还能掰直无论如何 这套练习你必须收藏腿型矫正）

小腿外翻掰直了。有粉丝问我这个腿型怎么救？这是典型的小腿外翻，严重的话膝关节还会出现疼、疼痛、腿型歪歪扭扭的，显得非常的不美观。我们的膝关节是一个单纯的关节，只有一个活动度，问题往往就出现在足踝和髋关节，所以我们需要...

阅读全文 依小星 2 次浏览 2025-10-03 百姓心声