气虚血虚肾虚吃什么好

2 **板栗**补脾健胃，补肾强筋，活血止血，气滞腹胀者不宜食用3 **山药**补气健脾，养阴益肺，补肾固精，适用于脾气虚弱食少便溏等症状4 **红枣**补血安神，适用于血虚失眠面色不佳5 **香菇**补气健胃，适合...

阅读全文 业咸英 1 次浏览 2025-10-04 要闻聚焦