5分钟壮阳法

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动35分钟然后，随呼吸按压关元穴3分钟当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用2经常踮脚尖 男人多踮踮脚尖，有助于益肾...

阅读全文 毓水蕊 1 次浏览 2025-10-04 都市视野