冬季减肥比夏天减肥快吗

冬天进行跑步减肥的效果更为显著在寒冷的气候下，身体为了维持体温，会消耗更多的卡路里，这意味着冬天跑步时能燃烧更多的脂肪因此，相对于夏天，相同的运动量在冬天能带来更快的减肥效果然而，寒冷天气下跑步也有一些注意事项1 避...

阅读全文 束涛 2 次浏览 2025-10-04 要闻聚焦