钙片什么时间吃最好

钙片最好在晚上吃，特别是晚饭后半小时到睡前这段时间具体来说晚饭后半小时血钙物质在早上和晚上这两个时间段含量最少，晚饭后半小时补钙可以弥补这一缺陷，而且这个时间也不会入睡，不会给肠胃造成负担同时，吃晚饭的时间尽量早一些...

阅读全文 璩唱 1 次浏览 2025-10-05 国际要闻