虾的营养有哪些

虾具有丰富的营养价值，主要包括以下几个方面1 蛋白质虾类是优质的蛋白质来源，富含人体必需的氨基酸，有助于维持身体组织的修复和再生，增强免疫功能2 脂肪虾类富含健康的不饱和脂肪酸，例如Omega3脂肪酸，有助于降低血脂...

阅读全文 傅清俊 2 次浏览 2025-10-05 百姓心声