缺铁性贫血吃什么水果

1、对于缺铁性贫血的人来说，合理饮食至关重要除了动物血制品肝脏和肌肉这些富含铁质的食物，水果的选择也很重要维生素C能够促进铁的吸收，因此建议选择富含维生素C的水果，如苹果和桔子这些水果不仅能够帮助铁的吸收，还能提供身...

阅读全文 犁乐圣 1 次浏览 2025-10-07 百姓心声