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由于经历了一天的血液下循环和大腿下垂,到了晚上脚自然会肿,但是灵活性是最好的,因为晚上的休息,所以早上会看起来消肿了一些,但是灵活性没有晚上的好,这都是我切身体会的练走路的话,就是双拐变单拐,单拐在扔掉,试着去用力,...