产后多久可以剧烈运动?

通常，在产后42天，医生会建议宝妈进行复诊，以了解身体恢复状况如果检查结果显示一切正常，那么就可以开始运动了但刚开始运动时，应避免剧烈运动，量力而行同时，饮食也是恢复身材的关键，应减少高热量高油脂食物的摄入，并注意控...

阅读全文 张晴霞 1 次浏览 2025-10-09 要闻聚焦