胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复

胳膊肌肉拉伤后，为了快速恢复，可以采取以下措施1 急性期处理冰敷在拉伤后的24小时之内，对受伤部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛感药物治疗口服非甾体消炎药和消水肿的药物，以缓解疼痛和肿胀必要时，还可以服用肌松剂帮...

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喻昊 1 次浏览 2025-10-09 国内要闻