吃粽子会胖吗

1、减肥期间可以少量吃粽子，但不建议多吃，粽子的热量大约为195大卡100克减肥与吃粽子粽子主要由糯米制成，黏度高且不易消化，同时缺乏纤维质，含有过多的脂肪盐和糖因此，粽子属于增胖性食物，热量偏高对于正在减肥的人来说...

阅读全文 尤贝晨 1 次浏览 2025-10-11 全球视野