女性月经期间可以吃苹果吗

1、女生月经期间可以吃苹果，但需注意以下几点1 苹果的营养价值与月经期需求苹果富含维生素如维生素CB族维生素矿物质如钾镁及膳食纤维，这些成分有助于补充月经期因失血可能导致的营养流失，同时膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便...

阅读全文 毛飞扬 1 次浏览 2025-10-11 国内要闻