孕妇能吃苋菜吗（豫健中医每日养生菜春季的补血养肝佳蔬苋菜）

苋菜性凉，味微甘，入肺、大肠经，具有清热利湿、凉血止血、止痢的功效。苋菜中所含的胡萝卜素、钙、铁非常丰富，有利于牙齿和骨骼的生长，维持心肌正常活动，促进造血，提高免疫力，故民间一向视苋菜为“补血佳蔬”“长寿菜”。...

阅读全文 抄莉莉 2 次浏览 2025-10-12 新鲜城事