手脚凉是怎么回事!（总是没精神手脚冰凉不是缺营养）

有些人年纪不大，却整天没精神、脸色苍白、手脚冰凉，稍微动一下就气喘吁吁？其实，这就是身体在悄悄“报警”了，不是缺这营养，也不是少那元素，而是中医说的“气血亏虚”。中医讲：“气为血之帅，血为气之母。”没有足够的气血，就...

阅读全文 年水风 1 次浏览 2025-10-13 全球视野