含维生素A的食物有哪些

富含维生素A的食物主要分为以下几类动物性来源动物肝脏是维生素A的优质来源，如猪肝鸡肝等其富含的视黄醇可直接被人体利用，转化为活性维生素A蛋黄也是重要来源，一个普通蛋黄约含200300微克维生素A乳制品如牛奶羊奶中虽含...

阅读全文 宣沛柔 1 次浏览 2025-10-13 都市日报