紧张性疲劳怎么办?

quot望远是防近视之本quot 8连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视4050分钟要停下来休息或望远35分钟 9养成良好的读写习惯和姿势 10注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙磷及维生素...

阅读全文 斋丹秋 1 次浏览 2025-10-13 全球视野