凉性食物有哪些

寒凉性食物有很多，主要包括以下几类一水果类 多数寒凉性质的水果，如梨西瓜柚子香蕉等这些水果对于体质偏热或者夏季消暑降温有一定的帮助二蔬菜类 蔬菜中也有很多寒凉性的食物，例如绿豆芹菜苦瓜黄瓜等这些食物通常有助于清热解毒...

阅读全文 钞春桃 1 次浏览 2025-10-14 都市日报