维生素C和维生素E主要作用是什么?

1、维生素C和维生素E可以一起服用两者均为人体必需营养素，功能互补且无显著相互作用维生素C是水溶性维生素，参与胶原蛋白合成铁元素吸收及免疫功能调节维生素E是脂溶性维生素，主要保护细胞膜免受自由基损伤二者虽作用机制不同...

阅读全文 赤悦宜 1 次浏览 2025-10-14 都市日报