颈椎病怎么治最好

临床上没有数据表明哪种方法治疗颈椎病“最好”，但可根据病情和医生建议选择以下合适方案一一般治疗患者需主动调整日常姿势，避免长时间低头或高枕睡眠，保持颈椎自然生理曲度建议每30分钟活动颈部，通过缓慢旋转后仰等动作缓解肌...

阅读全文 钟沛凝 1 次浏览 2025-10-17 都市日报