如何才能增重

1调理脾胃功能消瘦者脾胃功能多半不会很好，会有一定程度的食欲不振或者消化不良，吃再多东西都不会长肉，所以想增重的人先要把脾胃调理好，才能事半功倍补脾健胃食物莲子，山药，扁豆，紫米，红枣，猪肚，薏米仁损伤脾胃食物酸冷食...

阅读全文 蔚昊东 2 次浏览 2025-10-25 都市视野