心衰的三大指标

training对提高心肺耐力有三大优点提高心肺耐力的效果更为明显提高心肺耐力所用的时间较短，有研究显示2 周的高低强度交替训练就可以起到提高心肺耐力的效果具有更高的运动愉悦感和依从性3目前研究HIIT 的主要运动类...

阅读全文 潘寻冬 1 次浏览 2025-10-26 都市视野