高血压吃什么食物好?

钙摄入充足有助于血管平滑肌松弛，辅助降低血压二饮食注意事项1控制盐摄入每日盐摄入量不超过6克，避免腌制食品加工肉类如火腿腊肠方便面等高盐食物高盐饮食会加重水钠潴留，直接升高血压2控制脂肪摄入减少饱和脂肪如动物油肥肉和...

阅读全文 萨宇荫 1 次浏览 2025-11-03 百姓心声