下楼梯把脚崴多久可以恢复?

1、24小时后，可以开始热敷，促进血液循环和淤血的消散口服三七伤药片等活血化瘀的药物，有助于加快恢复患肢需要限制活动，避免进一步损伤日常护理休息时，应将患肢抬高，以利于血液回流，减轻肿胀可以考虑外贴膏药来辅助治疗恢复...

阅读全文 李孤丹 1 次浏览 2025-11-05 国际要闻