多喝水能减肥吗

1、不用节食也能瘦，6条减肥小技巧 1多喝水 人在水分不足的时候，容易渴求高盐食物如薯片一杯清水可以成功制止这种对食物的渴求 一项研究发现，只要在每餐饭前半小时，坚持喝一杯500毫升的水，坚持3个月，体重就能减轻2公...

阅读全文 东方向晨 1 次浏览 2025-11-19 要闻聚焦