产后奶水少怎么办

1、对于有气血不足，哺乳期乳汁分泌少，还经常溢奶的哺乳妈妈，一定要补气血增加饮食营养日常饮食营养中应该增加，鲫鱼，排骨，猪蹄，鱼头，花生，黄豆，羊蹄儿，牛奶，豆腐，以及豆制品类食物这些食物含有优质的动物和植物蛋白，以...

阅读全文 缪清绮 4 次浏览 2025-11-20 国际视野