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1、小山村情怀 高能答主 20231213 · 活首一切都是最好的安排 关注 展开全部 晚上可以选择一些清淡易消化低脂肪的食物,以减轻胃肠负担,有助于消化 晚上吃一些清淡易消化的食物比较容易消化,如小米粥南瓜粥面条等...