大便干燥怎么调理

改善大便干燥需从饮食生活方式心理调节药物使用及特殊人群护理等多方面综合调理一饮食调理增加膳食纤维摄入，每日蔬菜不少于300克如西兰花菠菜水果200350克如苹果香蕉全谷类占主食1312如燕麦糙米，豆类适量老年人可将蔬...

阅读全文 宾英 3 次浏览 2025-11-26 国际要闻