便秘按什么穴位

天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸按摩此穴可促进肠道蠕动，改善便秘操作时，可用指腹或掌根顺时针轻揉，力度以局部酸胀为宜，每次按摩35分钟大肠俞位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开15寸按摩此穴可调理肠胃功能，缓解便...

阅读全文 励翠巧 2 次浏览 2025-11-28 国内要闻