坐月子吃什么菜好

坐月子期间的饮食对产妇的身体恢复和乳汁分泌非常重要以下是一些适合坐月子期间食用的菜肴及其功效，供参考1 补血类菜肴红枣枸杞炖鸡汤红枣补血，枸杞滋阴，鸡肉富含蛋白质，有助于恢复体力猪肝炒菠菜猪肝富含铁质，菠菜补血，适合...

阅读全文 太史河 2 次浏览 2025-11-28 国际要闻