腿上受伤淤青怎么消除

腿摔肿淤青后，消肿的方法主要有以下几点1 冷敷 在受伤后的72小时内进行冷敷，每天45次，每次持续1520分钟 使用冰袋放在损伤部位，但需注意避免冻伤 冷敷有助于毛细血管收缩，减少水肿2 休息 在急性期要注意休息，减...

阅读全文 臧绮文 2 次浏览 2025-11-29 全球视野