成人一天喝多少水合适?

正常成年人每天需要的水量约为15002000mL水的来源有饮用水食物当中含的水，还有自身代谢产生的水，正常情况下每天的饮水量大约是10001300mL，食物当中含的水量大约是700900mL人体需要摄入的水量和自身的...

阅读全文 端木冰洁 3 次浏览 2025-12-03 要闻聚焦