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那就不是饿,只是嘴馋,所以多喝水吧 2放弃短期暴瘦的想法 你要知道瘦得越快,反弹也来得越快,而且影响身体健康 一个月内瘦了6 KG其实是有点快了,一星期瘦 12 KG才算是正常的速度 3运动只是辅助 放弃节食的想法,...