精神紧张焦虑怎么办

专家答疑 缓解焦虑的办法有哪些 乔颖 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 缓解焦虑的办法包括正确认识焦虑适度休息适当活动调整心态学会倾诉松弛训练等，如果需用药，要在医生指导下服用具有抗焦虑作用的药物治疗1正确认识...

阅读全文 裘若云 4 次浏览 2025-12-04 国际要闻