血糖高吃石榴可以降血糖吗????????

血糖高人群可在血糖控制平稳时少量食用石榴，但需根据自身情况谨慎选择并注意相关事项石榴的营养成分与升糖特点石榴含有维生素C维生素B族钾等多种营养成分，其升糖指数GI约为3656，属于低到中等升糖指数水果每100克石榴含...

阅读全文 局嘉纳 2 次浏览 2025-12-07 国际视野