宝宝秋季养生食谱

1、推荐大米小米玉米荞麦糯米糙米高粱豆腐豆浆扁豆作用提供碳水化合物及植物蛋白，健脾益胃，适合秋季温养蔬菜 推荐菠菜胡萝卜莲藕山药南瓜香菇作用润燥莲藕山药滋阴润肺健脾胡萝卜南瓜补中益气清热菠菜香菇促进代谢其他食材 推荐...

阅读全文 彤安筠 2 次浏览 2025-12-07 新鲜城事