羊奶好还是牛奶好

羊奶和牛奶的营养价值各有特点，无法简单判定“哪个更高”，选择需根据个人需求决定从核心营养成分对比羊奶的蛋白质和脂肪含量略高于牛奶，且其蛋白质的氨基酸组成更接近人体需求，脂肪中短链和中链脂肪酸比例更高，更易被消化吸收牛...

阅读全文 貊笑妍 2 次浏览 2025-12-08 国内要闻