特别想撸,很爽,,撸的时候特别爽

制定目标以及坚持 01 给自己定一个戒撸的目标，一开始不要太着急了，先给自己定个容易实现的小目标，比如先是3天撸一次，再慢慢减少次数，到一周一次，甚至一个月一次一定要坚持下去，不要半途而废，如果想放弃了，就多暗示自己...

阅读全文 端木冰洁 1 次浏览 2025-12-08 百姓心声