脾胃不好怎么调理?

1、适当的运动能够有助于消化能够起到养脾胃的作用 俗话说，饭后百步走活到九十九就指的是这个意思 3营养均衡的饮食 一日三餐合理膳食，三大营养物质要平衡，吃易消化的食物，避免饥饱不调饮食要均衡搭配，营养丰富，通过规律的...

阅读全文 李孤丹 4 次浏览 2025-12-09 国内要闻