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不吃油炸鱼如小黄鱼常被拿来油炸,若用的油不好,会产生反式脂肪酸,也叫笨蛋脂肪,对大脑发育有负面影响,所以孕妇不要吃油炸鱼不吃隔夜鱼鱼是高蛋白食物,隔夜后若未彻底加热,产生的亚硝酸盐过量不利于胎宝健康孕妈妈食物最好新鲜...