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久坐后尾椎骨疼痛可通过以下方法缓解1 物理治疗缓解症状可对尾椎骨疼痛区域进行热敷或微波治疗,每日23次,每次持续30分钟热敷通过促进局部血液循环,加速炎症代谢产物吸收微波治疗则利用高频电磁波产生深层热效应,缓解筋膜组...